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IronMaxx Protein Pancake
AN DIE PFANNE ? FERTIG ? FR?HST?CK!

Porridge, Quarkspeise und Shakes m?ssen Platz f?r eine neue Delikatesse machen: Die Pancakes von IronMaxx sind der absolute Hit in der K?che, wenn es darum geht Vielfalt auf Tisch und Teller zu zaubern. So einfach, so lecker und so gesund kann Fr?hst?ck aussehen. Durch die simple Zubereitung verliest Du keine wertvolle Zeit mehr in der K?che und kommst viel schneller dazu, beim Training Vollgas zu geben. Vier Proteinquellen sorgen f?r eine astreine Aminos?uresequenz und wappnen die Muskulatur so f?r die allt?glichen und sportlichen Belastungen des bevorstehenden Tages. In den Morgenstunden ist die Insulinsensitivit?t der Zellen relativ niedrig, sodass besonders dann auf Lebensmittel zur?ckgegriffen werden sollte, die den Insulinspiegel nicht in die H?he treiben. Das in den Pancakes verwendete Buchweizenmehl hat einen besonders niedrigen glyk?mischen Index und stellt demnach in Kombination mit einer hochwertigen Proteinquelle eine optimale Kohlenhydratquelle und Energielieferanten dar.

FR?HST?CK IST WAS DU DRAUS MACHST!

Willst Du sie knusprig braun oder lieber hell und innen noch leicht roh? Machst du einen Jumbo-Cake oder sollen es mehrere Mini-Pancakes werden? Entscheidest Du dich f?r Himbeeren, Heidelbeeren oder Schoko-Chunks? Egal, was Du aus dem Teig zauberst, es wird auf jeden Fall eine geschmackliche Bombe! Werde kreativ, ?berlege Dir weitere Toppings und kreiere Deine ganz eigene Fr?hst?cksvariation!

Unser Tipp: Nutze eine beschichtete Pfanne (Keramik, Teflon), um unn?tige Kalorien zu sparen, die durch die Zugabe von Bratfett entstehen. Himbeeren, Blaubeeren und Erdbeeren besitzen ebenfalls einen niedrigen glyk?mischen Index, wodurch ihr Einfluss auf die Insulinspiegel relativ gering ist.

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ESSV
JH Massage Assen
MeerSport
mtbXpert
SportvoedingMiweni
CT Bikeshop
Cypress Trading B.V. | SPIbelt
Danish Dynamite
ECHOS Home Het Baken
EKB Costa Blanca Cycling
Iedereen Loopt
Proteinebar
Rob's Health Centre
Slingerland Fietsen
Anytime Fitness Almere
BIKES AND PARTS ROBERT PAUL
Campanello
Care4cycling
Cityspa-Ede
Correct Bike
De-Sportshop.nl
Freewheel Cycles
Massagepraktijk Souplesse
Mooi aan de Amstel
NO-Limitsportsnutrition
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Z-Company VOF
KAMPOS BIOMARKET SA
McMillan Frames & Bikes
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Pleinshoppen B.V.
Rob's Personal Training
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